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Corso avanzato di formazione in India

Corso Avanzato di Formazione Insegnanti Yoga Sivananda (ATTC)

a Rudraprayag, Himalaia, India

Date

23 febbraio – 24 marzo 2019
o
22 febbraio – 22 marzo 2020

Lingue

inglese, tedesco, francese, spagnolo

Retta

Offerta Speciale**
Tripla* 2.530 €
Doppia 3.090 €
Singola 3.910 €

*2.300 € – tariffa ridotta per sistemazioni in stanza tripla. Offerta valida unicamente per individui di nazionalità greca, spagnola, italiana, portoghese, sud e centro americana e dell'europa dell'est, purché residenti nel paese natale.

**Potete approfittare di questa offerta pagando l'intero ammontare del corso entro il 31 dicembre 2018.

Tariffe del 2019
Tripla* 2.560 €
Doppia 3.190 €
Singola 3.990 €

*2.360 € – tariffa ridotta per sistemazioni in stanza tripla. Offerta valida unicamente per individui di nazionalità greca, spagnola, italiana, portoghese, sud e centro americana e dell'europa dell'est, purché residenti nel paese natale.

Prezzi validi fino al 31 Dicembre 2019.

Descrizione del corso

  • Quattro settimane di formazione pratica e teorica in tutti gli aspetti dello yoga, equivalente a 437 unità insegnamento di 45 minuti.
  • A chi completa il corso con successo l’organizzazione Sivananda Yoga Vedanta (ISVYC) rilascerà un certificato riconosciutoin campo internazionale. Il diploma reca l’intestazione ‘Yoga Acharya’ ed è riconosciuto dalla Yoga Alliance per lo standard di 500 ore (RYT 500) presso una scuola di yoga registrata.
  • Il corso, avviato nei primi anni settanta da Swami Vishnudevananda, fu il primo corso avanzato per insegnanti yoga a essere offerto a studenti occidentali e ad oggi conta oltre 5500 diplomati.

Goditi la pace della solitudine. Realizza la beatitudine dell'Anima. Medita in silenzio. Entra nello stupendo silenzio.

Swami Sivananda

Istruttori del corso

Gli istruttori del corso sono Yoga Acharya (maestri spirituali) e insegnanti di lunga esperienza formati personalmente da Swami Vishnudevananda.

Numerosi altri swami, insegnanti anziani e traduttori parteciperanno al corso.

Programmi speciali

Un percorso di 7 giorni verso il senso della vita

Con Bhakti Yoga-Acharya Sri Venugopal Goswami di Vrindavan, India Settentrionale

Il Bhagavad Saptaha, la recitazione per sette giorni del Srimad Bhagavatam, approfondisce la comprensione delle quattro vie classiche dello Yoga, di cui la saggezza è esposta in questo scritto classico. Questo periodo intensamente spirituale è un'opportunità unica di fare esperienza diretta dello Yoga Bhakti tradizionale.

Con musica dal vivo: armonium, voce, flauto di bambù e tabla.

La nutrizione sana secondo l'Ayurveda

Conferenze sulle regole dietetiche e igieniche dell'Ayurveda aiuteranno a sviluppare un'alimentazione sana. Un terapeuta ayurvedico indiano sarà presente e farà diversi interventi sui principi dell'Ayurveda. Possibilità di consulenze individuali.

Massaggi Ayurvedici

I massaggi ayurvedici con l'olio rinforzano gli effetti dello Yoga. Saranno presenti delle massaggiatrici per le partecipanti donne. Un massaggiatore per gli uomini sarà presente alcuni giorni della settimana. Si potrà prenotare il trattamento ed effettuarne il pagamento alla reception dell'hotel.

Sistemazione

Il Monal Resort si trova a 3km da Rudraprayag, immerso in un ettaro di campagna incontaminata e circondato su tre lati dalla catena himalaiana minore del Garhwal. Il resort ha 53 camere da letto, ognuna con il suo balcone e quasi tutte con vista sulle magnifiche montagne himalaiane del Garhwal.

Le camere sono confortevoli (1–3 letti), con bagno privato, riscaldamento elettrico o a pompa di calore; sono fornite di bollitore, lenzuola bianche, piumino, copri-piumino, due coperte, un cuscino e copriletto.

Acqua potabile e tè

Negli intervalli tra le varie attività sarà a disposizione del tè, mentre l’acqua minerale sarà disponibile a un costo aggiuntivo

Pasti e spuntini

Ogni giorno saranno serviti a buffet due pasti yogici vegetariani leggermente speziati (stile indo) e uno spuntino.

Spazi per l’insegnamento

La meditazione, le conferenze e alcune lezioni di asana saranno tenute su una spaziosa terrazza coperta che si affaccia sul fiume Alaknanda. Sono a disposizione anche altre quattro piattaforme panoramiche per le asana.

All’aperto

Poter respirare l’aria pura dell’Himalaya durante tutto il soggiorno è una vera benedizione per la salute. Il vecchio sentiero dei pellegrini che porta al tempio di Kedarnath sull’Himalaya passa proprio sotto al Monal Resort. Da lì prosegue verso un grande ghat (gradoni da cui fare il bagno) sul fiume Alaknanda, luogo ideale per il pranayama e la meditazione. Sulla strada si trova un tempietto di Siva Lingam dove si può ricevere la benedizione del prete locale. Il sentiero prosegue poi in un paesaggio meraviglioso cosparso di rocce e di cactus e dopo circa 2 km, attraversando un ponte sospeso, si arriva al tempio di Rudranath situato alla confluenza di due fiumi, l’Alknanda e il Mandakini. Secondo la mitologia fu qui che il Signore Rudra (Siva) insegnò la musica al saggio Narada. Tutti i rituali del tempio sono condotti da una donna.

Telefono fisso e cellulare

L'albergo ha un numero di telefono cellulare, da utilizzare solo in caso di emergenza: +91 98 37 24 06 75

Al Monal Resorts c’è copertura per gli operatori Airtel, Idea e Vodafone. All’aeroporto internazionale di Delhi sono in vendita carte SIM; per l’acquisto sono necessarie una copia del passaporto e una foto tessera.

La maggior parte delle SIM straniere consentono l'accesso a Internet con il roaming.

Boutique

Accessori yoga: tappetini, cuscini per la meditazione, abbigliamento per le asana, scialli per la meditazione, libri sullo yoga, CD di mantra, cuffiette per la traduzione simultanea, e altro ancora.

Servizio di lavanderia

Un servizio esterno (costo extra) provvederà al ritiro e alla riconsegna della biancheria ogni giorno.

Check in/Check out

Check in: 14.00
Check out: 10.00

Visitate: www.monalresorts.com

Escursioni

Una volta a settimana c’è una giornata senza conferenze. Possibili escursioni:

Kartik Swami (38 km)

Il tempio Kartik Swami è dedicato a Kartikeya – figlio di Siva. Si trova a 3 km a piedi dal villaggio di Kanak Chauri, lungo la strada che va da Rudraprayag a Pokhri, e offre dei magnifici scorci sulle cime innevate dell’Himalaya.

Tempio Koteshwar (3 km)

Il tempio Koteshwar si trova a circa 3 km da Rudraprayag, in una grotta sulle rive sacre del fiume Alaknanda. Nel tempio ci sono molti idoli che si sono formati in modo naturale; si crede che il Signore Siva si fosse fermato qui a meditare prima di andare a Kedarnath. Nei mesi di agosto e settembre migliaia di devoti vengono qua in pellegrinaggio per adorare il Signore Siva.

Tempio di Rudranath (2 km)

Situato alla confluenza dei fiumi Alaknanda e Mandakini, secondo la mitologia è qui che il Signore Rudra (Siva) insegnò la musica al saggio Narada. Tutti i rituali del tempio sono condotti da preti donne.

Agastyamuni (23 km)

A circa 23 km da Rudraprayag, nella stupenda vallata del Mandakini, si trova la famosa città di Agastyamuni – un piccolo paradiso. Proprio qui, lungo le rive dell’azzurro Mandakini, il saggio Agastyamuni rimase seduto in profonda meditazione. Il tempio Agastya, eretto in onore del grande saggio, è un luogo ideale per rilassarsi sulle sponde del fiume.

Cittadina di Rudraprayag (3 km)

 

Kartik Swami.

Informazioni per il viaggio

Rudraprayag è un’antica cittadina di pellegrinaggio che conta circa 20.000 abitanti e si trova alla confluenza dei fiumi Alaknanda e Mandakini, entrambi tributari del Gange. La cittadina si trova a un’altitudine di 890 metri e dista circa 370 km da Delhi. Questa zona è carica dell’energia mentale di generazioni di ricercatori spirituali e di pellegrini che hanno percorso e pregato in questi ambienti naturali incontaminati.

Monal Resorts
Main Badrinath Road,
246 475 Rudraprayag
Uttarakhand
India
Telefono cellulare solo per le emergenze: +91 98 37 24 06 75

www.monalresorts.com