Avez-vous pensé à notre formation de professeurs de yoga, 28 jours en immersion dans les Himalayas ?
31 octobre - 15 novembre 2023
Anglais, français, allemand et espagnol
| Chambre triple avec salle de bain | 1350 € |
| Chambre double avec salle de bain | 1670 € |
| Single avec salle de bain | 2090 € |
Tarif valable jusqu’au 28 février 2023.
L'inscription est valable avec un acompte de 30% du montant total. Le solde devra être payé au plus tard 6 semaines avant le début du cours.
Sont compris: les frais administratifs, l’enseignement, le logement et les repas.
Ne sont pas compris : le transport depuis Delhi (aller-retour), les pourboires, le lavage du linge et autres services. Vous devez vous occuper vous-même de votre vol pour Delhi.
Il est recommandé de contracter une assurance annulation de voyage dans votre agence de voyage.
Un diplôme international est délivré par les Centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta suite à la réussite de l’examen. Le titre décerné est celui de « Yoga Bhaskara ».
La sadhana intensive: 173 unités de 45 min. ou 130 unités de 60 min.
La formation est donnée en anglais avec traduction simultanée en français, allemand et espagnol. Un système de traduction sans fil est utilisé, qui nécessite l’emploi d’écouteurs. Pensez à apporter des écouteurs type walkman. Il y en a également en vente dans notre boutique.
La participation aux frais pour la location du système de traduction est de 15 €.
Les textes suivants seront étudiés:
Remarque : ces livres ne sont pas compris dans le prix de la formation. Ils peuvent être achetés dans les Centres de Yoga Sivananda de Paris et de Genève.
Uniforme de professeur
Le programme quotidien inclut:
La participation à l'ensemble du programme est obligatoire. Il pourrait y a voir des changements occasionnels à ce programme selon les besoins des étudiants.
L’accent est mis sur la pratique du pranayama plus que sur celle des asanas. Le cours commence avec deux séances par jour la première semaine, puis passe à trois séances par jour. Chaque séance dure de 2 à 3 heures.
Impression du TTC Sivananda à Rudrapayag, l'Himalaya
La Sadhana Intensive est un cours de yoga de 2 semaines basé sur les enseignements classiques du Hatha Yoga Pradipika. Il a été conçu par Swami Vishnudevananda conformément à la pratique personnelle et intensive qu’il a suivi durant une retraite de 6 mois dans les Himalayas. Swami Vishnudevananda disait souvent que cette pratique intensive lui avait donné l’énergie pour mener à bien sa mission de diffuser l’enseignement du Yoga en Occident pendant 40 ans.
Ce cours est basé sur une pratique individuelle divisée en deux ou trois sessions par jour et l’accent est mis sur une pratique intense et prolongée du pranamaya avancé.
Les élèves travaillent jusqu'à huit heures de Hata Yoga par jour. Le matin, les élèves rencontrent leurs professeurs et reçoivent les instructions pour la journée. Les élèves sont guidés individuellement dans leur pratique. Tous se retrouvent à midi pour l’étude inspirante de certains textes classiques du Yoga. L’étude de ces textes enrichit l’expérience du Hatha Yoga.
Ce cours est unique car les élèves ont le temps d'effectuer une profonde introspection à travers une pratique individuelle prolongée. Il offre une opportunité unique d'étendre les limites de nos capacités en renforçant notre endurance et en développant notre confiance en soi avec des effets sur une longue durée. De nombreux élèves choisissent de suivre ce cours plusieurs fois et à chaque fois approfondissent leur expérience du Yoga.
Profitez de la paix de la solitude. Réalisez le bonheur de l'âme. Méditez en silence. Entrez dans le silence profond.
est Yoga-Acharya et directrice des Centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta en Europe. Disciple de longue date de Swami Vishnudevananda, Swami Durgananda a accompagné son maître lors de nombreux voyages à travers l'Inde. Depuis plus de 40 ans, elle est responsable du développement des Centres européens sous la direction de son maître.
tyrol(at)sivananda.net
est Yoga-Acharya, directeur des Centres Sivananda en Europe, Acharya des Centres d’Amérique du Sud et disciple de longue date de Swami Vishnudevananda. C’est un professeur très apprécié pour ses techniques d’enseignement des asanas et du pranayama pleines d’inspiration et de profondeur.
tyrol(at)sivananda.net
est Yoga-Acharya et directrice des Centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta en Angleterre, en France, en Australie et en Nouvelle Zélande. Elle a étudié le sanskrit et est une disciple de longue date de Swami Vishnudevananda.
orleans(at)sivananda.netLa formation est enseignée par des Yoga-Acharyas (enseignants spirituels) et des disciples de longue date de Swami Vishnudevananda qu’il a lui-même entraînés.
D’autres swamis, des professeurs expérimentés et des traducteurs participent également à la formation.
Le Bhagavad Saptaha, la récitation sur sept jours du Srimad Bhagavatam, approfondit la compréhension des quatre chemins classiques du yoga, dont la sagesse est exposée dans cette écriture classique. Ce temps fort spirituel est une opportunité unique de faire l’expérience directe du Bhakti Yoga traditionnel.
Accompagné de musique « live » : harmonium, voix, flûte de bambou, et tabla.
Les massages ayurvédiques à l’huile renforcent les effets du yoga. Des masseuses pour les femmes sont présentes sur le site. Un masseur pour les hommes est présent certains jours de la semaine. Vous pouvez réserver et payer votre traitement à la réception de l’hôtel.
Monal Resort est situé à 3 km de Rudraprayag, dans un terrain de 1,2 hectares, entouré des trois côtés par la chaîne des Himalayas. L’hotel offre 53 chambres, chacune avec balcon privé, la plupart ont une vue sur la chaîne majestueuse des Himalayas Garhwal.
Les chambres confortables (1 à 3 lits) disposent de leur salle de bain privée, et sont équipées de chauffage ou air conditionné chaud et froid, bouilloire, draps blancs, couette ou deux couvertures, oreiller et couvre-lit.
Des tisanes sont mises à disposition au cours de la journée. L’eau minérale est disponible avec supplément.
Une boisson au lait d'amandes le matin et deux repas yoguiques, végétariens et légèrement épicés de style indien ou occidental seront servis quotidiennement sous forme de buffet.
Les méditations et les conférences se tiendront sur le grand toit en terrasse (couvert) surplombant la rivière Alaknanda et le Patanjali Hall. En plus des quatre platformes extérieures pour les asanas, le jardin de l'hôtel offre de petits pavillons pour vote pratique individuelle.
Respirer l’air pur des Himalaya participe à l’atmosphère bienfaisante de votre séjour.
Le chemin des anciens pèlerins vers le Temple de Kedarnath dans les hauts Himalayas passe juste sous Monal Resort. Il conduit à un grand ghat (lieu de bains) sur la rivière, idéal pour le pranayama et la méditation, à seulement quelques minutes de marche.
Sur le chemin, vous passerez par un petit temple de Siva Lingam où vous pourrez être béni par un pundit local. A travers un paysage impressionnant de rochers et de cactus, le même chemin vous conduira ensuite en traversant une rivière par un petit pont jusqu’au Rudranath Temple, (à 2 km) exactement au dessus du confluent de la rivière. Selon la mythologie, c’est à cet endroit que Lord Rudra (Siva) enseigna la musique au sage Narada. Tous les cultes dans ce temple sont donnés par des prêtres femmes.
Pour contacter l'hôtel, il y a un téléphone portable à n'utiliser qu'en cas d'urgence : +91 98 37 24 06 75
Vous pouvez acheter des cartes Sim des marques Airtel, Idea et Vodafone à l’aéroport de Delhi.Vous aurez pour cela besoin d’une photo d’identité et d’une photocopie de votre passeport.
La plupart des cartes SIM étrangères permettent l'accès à Internet mobile (roaming).
Vous y trouverez : tapis de yoga, coussins de méditation, vêtements de yoga, châles de méditation, livres de yoga, CDs de mantras, écouteurs pour la traduction, etc.
Service payant, le linge est rapporté chaque soir.
Arrivée à partir de 14h00
Départ au plus tard à 10h00
Rendez-vous sur le site www.monalresorts.com
Pensez à prendre vos uniformes de professeur. Les étudiants doivent porter leur uniforme pour les satsangs et les conférences.
Les uniformes ne sont pas fournis pour le cours mais peuvent être achetés à la boutique de l'ashram.
Tapis de yoga, coussin de méditation et châle de méditation (disponible dans la boutique Sivananda à Rudraprayag), des sandales, des pantalons en coton épais et des sweatshirts, un cahier de notes, une lampe de poche, vos affaires de toilette, du savon, un fil à linge, une ceinture porte-document. Il est conseillé de faire une photocopie de vote visa, de votre passeport et de votre billet d’avion que vous garderez à part dans vos bagages.
Prenez des vêtements confortables adaptés à la tradition indienne : pas de collants, T-shirts sans manches, shorts ou mini-jupes. Prenez une écharpe, un bonnet, des chaussettes et des pullovers chauds ainsi que de la crème solaire et une casquette.
Achetez en pharmacie un petit ensemble de médicaments et produits de premier soin pour l’Inde. Vérifiez avec votre médecin ou le service des maladies tropicales dans un hôpital pour les vaccinations.
Rudraprayag est une ancienne ville de pèlerinage (20.000 habitants) au confluent de l’Alaknanda et de la Mandakini, toutes deux des affluents du Gange, à une altitude de 890 m, et à 370 km de Delhi. La région est baignée par les pensées élevées de générations d’aspirants spirituels et de pèlerins qui marchèrent et prièrent dans cet environnement naturel virginal.
Monal Resorts
Main Badrinath Road,
246 475 Rudraprayag
Uttarakhand
Inde
Téléphone portable en cas d'urgence : +91 98 37 24 06 75
Le Centre Sivananda vous suggère de prendre le Yogibus organisé depuis Delhi (bus confortable de 27 personnes).
Nous vous suggérons d'arriver à Delhi, le 31 octobre au plus tard à 3h du matin. Le Yogibus sera disponible à l'Aéroport International, Terminal 3 des arrivées, situé en face du Costa Coffee à partir de 4h. Départ à 5h.
Si vous arrivez avant le 31 octobre à Delhi, le point de rencontre est à 4h à l'Hôtel Shanti Palace (proche de l'aéroport).
Coût du transport (aller simple) : 8500 INR (115€)*, incluant un repas au restaurant lors d'un arrêt. De l’eau minérale, des fuits, des biscuits et cookies seront disponibles à bord du bus dans la mesure des stocks disponibles. *Le prix final ne peut être déterminé que 2 mois à l'avance.
Le Yogibus arrivera à temps pour le repas du soir au Monal Resorts Hôtel à Rudraprayag.
Inscription pour le trajet Delhi – Rudraprayag (PDF) >>
Selon votre heure d’arrivée à New Delhi, il sera peut être nécessaire de réserver une nuit à l’hôtel. Vous pouvez réserver une chambre par mail.
Départ le 15 novembre à 5h00 de l’hôtel Monal Resorts à Rudraprayag, arrivée à l’aéroport de Delhi vers 22h00.
Inscription pour le trajet Rudraprayag – Delhi : elle se fera à Rudraprayag
Selon le pays vers lequel vous voyagez et votre statut vaccinal, vous devrez peut-être passer un test d'antigène ou un test PCR avant votre départ. Les deux tests sont disponibles dans de nombreux endroits à Delhi ainsi qu'à l'aéroport de Delhi.
De la gare de Delhi pour Haridvar, plus 5 heures de taxi.
De Delhi pour Dehradun, plus 5 heures de taxi.
Cette formation est réservée aux diplômés de la Formation de Professeurs Sivananda.
La Sadhana Intensive exige un haut niveau d' auto-discipline et de préparation. Les participants doivent avoir une bonne santé physique et mentale. Durant les 6 mois précédant le cours ils doivent avoir suivi un régime végétarien et pratiqué kapalabhati et anuloma viloma quotidiennement.
Une adaptation continuelle aux coutumes locales, ainsi que l’ouverture d’esprit et la volonté sincère de suivre les instructions des professeurs est attendue. Avant de vous inscrire, vous devez rencontrer ou parler au téléphone avec un des Swamis ou des Acharyas des Centres Sivananda européens, ceci afin de bien comprendre la nature spirituelle de la formation et de répondre à toutes vos questions éventuelles. Cet entretien avec un Swami est indispensable pour valider votre inscription.
Annulation avant le début de la Sadhana Intensive : Il n'y aura pas de frais d'annulation.
Départ anticipé de la Sadhana Intensive à Rudraprayag :