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Avez-vous pensé à notre formation de professeurs de yoga, 28 jours en immersion dans les Himalayas ?

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Sadhana Intensive dans les Himalayas

Sadhana Intensive

à Rudraprayag dans les Himalayas

Dates

NOUVELLES DATES : 24 octobre - 8 novembre 2022
31 octobre - 15 novembre 2023

 

 

Langues

Anglais, français, allemand et espagnol

Participation financière à la formation

Tarifs 2022
Chambre triple avec salle de bain 1350 €
Chambre double avec salle de bain 1670 €
Single avec salle de bain 2090 €

Tarif valable jusqu’au 31 décembre 2022.


Impression du TTC Sivananda à Rudrapayag, l'Himalaya

Formation

La Sadhana Intensive est un cours de yoga de 2 semaines basé sur les enseignements classiques du Hatha Yoga Pradipika. Il a été conçu par Swami Vishnudevananda conformément à la pratique personnelle et intensive qu’il a suivi durant une retraite de 6 mois dans les Himalayas. Swami Vishnudevananda disait souvent que cette pratique intensive lui avait donné l’énergie pour mener à bien sa mission de diffuser l’enseignement du Yoga en Occident pendant 40 ans.

Ce cours est basé sur une pratique individuelle divisée en deux ou trois sessions par jour et l’accent est mis sur une pratique intense et prolongée du pranamaya avancé.

Les élèves travaillent jusqu'à huit heures de Hata Yoga par jour. Le matin, les élèves rencontrent leurs professeurs et reçoivent les instructions pour la journée. Les élèves sont guidés individuellement dans leur pratique. Tous se retrouvent à midi pour l’étude inspirante de certains textes classiques du Yoga. L’étude de ces textes enrichit l’expérience du Hatha Yoga.

Ce cours est unique car les élèves ont le temps d'effectuer une profonde introspection à travers une pratique individuelle prolongée. Il offre une opportunité unique d'étendre les limites de nos capacités en renforçant notre endurance et en développant notre confiance en soi avec des effets sur une longue durée. De nombreux élèves choisissent de suivre ce cours plusieurs fois et à chaque fois approfondissent leur expérience du Yoga.

 

 

Profitez de la paix de la solitude. Réalisez le bonheur de l'âme. Méditez en silence. Entrez dans le silence profond.

Swami Sivananda

Enseignants

La formation est enseignée par des Yoga-Acharyas (enseignants spirituels) et des disciples de longue date de Swami Vishnudevananda qu’il a lui-même entraînés.

D’autres swamis, des professeurs expérimentés et des traducteurs participent également à la formation.

Nouvelle procédure de visa

Information sur les visas en date du 10 mai 2022

Règles Corona en Inde - mis à jour le 10 mai 2022

Règles Corona à Rudraprayag

Programmes spéciaux

Un voyage de 7 jours vers le sens de la vie

avec Bhakti Yoga-Acharya Sri Venugopal Goswami de Vrindavan, Inde du Nord

Le Bhagavad Saptaha, la récitation sur sept jours du Srimad Bhagavatam, approfondit la compréhension des quatre chemins classiques du yoga, dont la sagesse est exposée dans cette écriture classique. Ce temps fort spirituel est une opportunité unique de faire l’expérience directe du Bhakti Yoga traditionnel.

Accompagné de musique « live » : harmonium, voix, flûte de bambou, et tabla.

Massages Ayurvédiques

Les massages ayurvédiques à l’huile renforcent les effets du yoga. Des masseuses pour les femmes sont présentes sur le site. Un masseur pour les hommes est présent certains jours de la semaine. Vous pouvez réserver et payer votre traitement à la réception de l’hôtel.

Logement

Monal Resort est situé à 3 km de Rudraprayag, dans un terrain de 1,2 hectares, entouré des trois côtés par la chaîne des Himalayas. L’hotel offre 53 chambres, chacune avec balcon privé, la plupart ont une vue sur la chaîne majestueuse des Himalayas Garhwal.

Les chambres confortables (1 à 3 lits) disposent de leur salle de bain privée, et sont équipées de chauffage ou air conditionné chaud et froid, bouilloire, draps blancs, couette ou deux couvertures, oreiller et couvre-lit.

Eau et tisanes

Des tisanes sont mises à disposition au cours de la journée. L’eau minérale est disponible avec supplément.

Repas

Une boisson au lait d'amandes le matin et deux repas yoguiques, végétariens et légèrement épicés de style indien ou occidental seront servis quotidiennement sous forme de buffet.

Lieu pour la pratique

Les méditations et les conférences se tiendront sur le grand toit en terrasse (couvert) surplombant la rivière Alaknanda et le Patanjali Hall. En plus des quatre platformes extérieures pour les asanas, le jardin de l'hôtel offre de petits pavillons pour vote pratique individuelle.

Environnement

Respirer l’air pur des Himalaya participe à l’atmosphère bienfaisante de votre séjour.
Le chemin des anciens pèlerins vers le Temple de Kedarnath dans les hauts Himalayas passe juste sous Monal Resort. Il conduit à un grand ghat (lieu de bains) sur la rivière, idéal pour le pranayama et la méditation, à seulement quelques minutes de marche.
Sur le chemin, vous passerez par un petit temple de Siva Lingam où vous pourrez être béni par un pundit local. A travers un paysage impressionnant de rochers et de cactus, le même chemin vous conduira ensuite en  traversant une rivière par un petit pont jusqu’au Rudranath Temple, (à 2 km) exactement au dessus du confluent de la rivière. Selon la mythologie, c’est à cet endroit que Lord Rudra (Siva) enseigna la musique au sage Narada. Tous les cultes dans ce temple sont donnés par des prêtres femmes.

Téléphone et téléphone portable

Pour contacter l'hôtel, il y a un téléphone portable à n'utiliser qu'en cas d'urgence : +91 98 37 24 06 75

Vous pouvez acheter des cartes Sim des marques Airtel, Idea et Vodafone à l’aéroport de Delhi.Vous aurez pour cela besoin d’une photo d’identité et d’une photocopie de votre passeport.

La plupart des cartes SIM étrangères permettent l'accès à Internet mobile (roaming).

Boutique

Vous y trouverez : tapis de yoga, coussins de méditation, vêtements de yoga, châles de méditation, livres de yoga, CDs de mantras, écouteurs pour la traduction, etc.

Service de blanchisserie

Service payant, le linge est rapporté chaque soir.

Check in / Check out

Arrivée à partir de 14h00

Départ au plus tard à 10h00

Rendez-vous sur le site www.monalresorts.com

Informations pour le voyage

Rudraprayag est une ancienne ville de pèlerinage (20.000 habitants) au confluent de l’Alaknanda et de la Mandakini, toutes deux des affluents du Gange, à une altitude de 890 m, et à 370 km de Delhi. La région est baignée par les pensées élevées de générations d’aspirants spirituels et de pèlerins qui marchèrent et prièrent dans cet environnement naturel virginal.

Monal Resorts
Main Badrinath Road,
246 475 Rudraprayag
Uttarakhand
Inde
Téléphone portable en cas d'urgence : +91 98 37 24 06 75

www.monalresorts.com

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