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25 février – 26 mars 2023
Anglais, français, allemand et espagnol
| Chambre triple* | 2560 € |
| Chambre double | 3190 € |
| Single | 3990 € |
*2360 € – prix réduit pour une chambre triple, applicable aux citoyens résidant dans les pays suivants: Europe de l'est, Grèce, Espagne, Italie, Portugal, Amérique Centrale et Amérique du Sud.
Tarif valable jusqu’au 28 février 2023.
L'inscription est valable avec un acompte de 30% du montant total. Le solde devra être payé au plus tard 6 semaines avant le début du cours.
Sont compris: les frais d’examen, les frais administratifs, l’enseignement, le logement et les repas, le manuel de professeurs.
Ne sont pas compris : le transport depuis Delhi (aller-retour), les pourboires, le matériel de kriyas, le lavage du linge et autres services. Vous devez vous occuper vous-même de votre vol pour Delhi.
Il est recommandé de contracter une assurance annulation de voyage dans votre agence de voyage.
Un diplôme international est délivré par les Centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta suite à la réussite de l’examen. Le titre décerné est celui de « Yoga Acharya ».
Yoga Alliance reconnaît le TTC dans sa catégorie de formations de 200 heures, et l'ensemble TTC et ATTC dans sa catégorie de formations de 500 heures.
La formation est donnée en anglais avec traduction simultanée en français, allemand et espagnol. Un système de traduction sans fil est utilisé, qui nécessite l’emploi d’écouteurs. Pensez à apporter des écouteurs type walkman. Il y en a également en vente dans notre boutique.
La participation aux frais pour la location du système de traduction est de 30 € pour le mois.
Remarque : ces livres ne sont pas compris dans le prix de la formation. Ils peuvent être achetés dans les Centres de Yoga Sivananda de Paris et de Genève.
Manuel du TTC et uniforme de professeur
| 4h30 | Réveil |
| 5h00 | Pranayama |
| 6h00 | Méditation, chant de Mantras, conférence |
| 8h00 | Asanas |
| 9h00 | Anatomie et physiologie |
| 10h00 | Déjeuner |
| 11h00 | Karma Yoga |
| 12h00 | Etude du Raja Yoga ou du Sanskrit |
| 13h00 | Thé et collation |
| 14h00 | Conférence principale sur le Vedanta |
| 16h00 | Asanas |
| 18h00 | Dîner |
| 19h30 | Méditation, chant de Mantras, conférence |
| 22h00 | Repos |
Quotidiennement : deux séances de méditation, deux cours de Yoga, une classe de Pranayama (exercices de respiration), trois conférences, une heure de service pour la communauté de l’Ashram. Un jour par semaine, pas de conférence.
Impression du TTC Sivananda à Rudrapayag, l'Himalaya
Profitez de la paix de la solitude. Réalisez le bonheur de l'âme. Méditez en silence. Entrez dans le silence profond.
est Yoga-Acharya et directrice des Centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta en Europe. Disciple de longue date de Swami Vishnudevananda, Swami Durgananda a accompagné son maître lors de nombreux voyages à travers l'Inde. Depuis plus de 40 ans, elle est responsable du développement des Centres européens sous la direction de son maître.
tyrol(at)sivananda.net
est Yoga-Acharya, directeur des Centres Sivananda en Europe, Acharya des Centres d’Amérique du Sud et disciple de longue date de Swami Vishnudevananda. C’est un professeur très apprécié pour ses techniques d’enseignement des asanas et du pranayama pleines d’inspiration et de profondeur.
tyrol(at)sivananda.net
est Yoga-Acharya et directrice des Centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta en Angleterre, en France, en Australie et en Nouvelle Zélande. Elle a étudié le sanskrit et est une disciple de longue date de Swami Vishnudevananda.
orleans(at)sivananda.netLa formation est enseignée par des Yoga-Acharyas (enseignants spirituels) et des disciples de longue date de Swami Vishnudevananda qu’il a lui-même entraînés.
D’autres swamis, des professeurs expérimentés et des traducteurs participent également à la formation.
Le Bhagavad Saptaha, la récitation sur sept jours du Srimad Bhagavatam, approfondit la compréhension des quatre chemins classiques du yoga, dont la sagesse est exposée dans cette écriture classique. Ce temps fort spirituel est une opportunité unique de faire l’expérience directe du Bhakti Yoga traditionnel.
Accompagné de musique « live » : harmonium, voix, flûte de bambou, et tabla.
Des conférences sur les règles diététiques et hygiéniques de l’Ayurvéda vous aideront à développer une alimentation saine. Un thérapeute ayurvédique indien sera présent et fera plusieurs présentations sur les principes de l’Ayurvéda. Possibilité de consultation individuelle (en sus).
Les massages ayurvédiques à l’huile renforcent les effets du yoga. Des masseuses pour les femmes sont présentes sur le site. Un masseur pour les hommes est présent certains jours de la semaine. Vous pouvez réserver et payer votre traitement à la réception de l’hôtel.
Monal Resort est situé à 3 km de Rudraprayag, dans un terrain de 1,2 hectares, entouré des trois côtés par la chaîne des Himalayas. L’hotel offre 53 chambres, chacune avec balcon privé, la plupart ont une vue sur la chaîne majestueuse des Himalayas Garhwal.
Les chambres confortables (1 à 3 lits) disposent de leur salle de bain privée, et sont équipées de chauffage ou air conditionné chaud et froid, bouilloire, draps blancs, couette ou deux couvertures, oreiller et couvre-lit.
Des tisanes sont mises à disposition au cours de la journée. L’eau minérale est disponible avec supplément.
Deux repas végétariens de style indien (légèrement épicés) et un snack seront servis quotidiennement sous forme de buffet.
Les méditations, les conférences et certains cours de yoga se tiendront sur le grand toit en terrasse (couvert) surplombant la rivière Alaknanda. Quatre autres plates-formes extérieures pour les asanas sont également accessibles.
Respirer l’air pur des Himalaya participe à l’atmosphère bienfaisante de votre séjour.
Le chemin des anciens pèlerins vers le Temple de Kedarnath dans les hauts Himalayas passe juste sous Monal Resort. Il conduit à un grand ghat (lieu de bains) sur la rivière, idéal pour le pranayama et la méditation, à seulement quelques minutes de marche.
Sur le chemin, vous passerez par un petit temple de Siva Lingam où vous pourrez être béni par un pundit local. A travers un paysage impressionnant de rochers et de cactus, le même chemin vous conduira ensuite en traversant une rivière par un petit pont jusqu’au Rudranath Temple, (à 2 km) exactement au dessus du confluent de la rivière. Selon la mythologie, c’est à cet endroit que Lord Rudra (Siva) enseigna la musique au sage Narada. Tous les cultes dans ce temple sont donnés par des prêtres femmes.
Pour contacter l'hôtel, il y a un téléphone portable à n'utiliser qu'en cas d'urgence : +91 98 37 24 06 75
Vous pouvez acheter des cartes Sim des marques Airtel, Idea et Vodafone à l’aéroport de Delhi.Vous aurez pour cela besoin d’une photo d’identité et d’une photocopie de votre passeport.
La plupart des cartes SIM étrangères permettent l'accès à Internet mobile (roaming).
Vous y trouverez : tapis de yoga, coussins de méditation, vêtements de yoga, châles de méditation, livres de yoga, CDs de mantras, écouteurs pour la traduction, etc.
Service payant, le linge est rapporté chaque soir.
Arrivée à partir de 14h00
Départ au plus tard à 10h00
Rendez-vous sur le site www.monalresorts.com
Manuel du TTC et uniforme de professeur, le matériel de kriyas.
Tapis de yoga, coussin de méditation et châle de méditation (disponible dans la boutique Sivananda à Rudraprayag), des sandales, des pantalons en coton épais et des sweatshirts, un cahier de notes, une lampe de poche, vos affaires de toilette, du savon, un fil à linge, une ceinture porte-document. Il est conseillé de faire une photocopie de votre visa, de votre passeport et de votre billet d’avion que vous garderez à part dans vos bagages.
Prenez des vêtements confortables adaptés à la tradition indienne : pas de collants, T-shirts sans manches, shorts ou mini-jupes. Prenez une écharpe, un bonnet, des chaussettes et des pull-overs chauds ainsi que de la crème solaire et une casquette.
Achetez en pharmacie un petit ensemble de médicaments et produits de premiers soins pour l’Inde. Vérifiez avec votre médecin ou auprès du service des maladies tropicales dans un hôpital pour les vaccinations.
Chaque semaine, vous disposez d'une journée sans conférence au cours de laquelle vous pouvez visiter les lieux suivants :
Le temple de Kartik Swami est dédié à Kartikeya – fils de Siva. Après une marche de 3 km on arrive au village de Kanak Chauri, situé sur la route qui va de Rudraprayag à Pokhri. Depuis ce temple on jouit d'une magnifique vue sur la chaîne de montagnes enneigées de l'Himalaya.
A 3 km de Rudraprayag, sur la rive sacrée de la rivière Alaknanda, le temple Koteshwar est situé dans une grotte. De nombreuses statues se sont formées de façon naturelle. Il est dit que Siva médita ici avant de rejoindre Kedarnath. Pendant les mois d’août et septembre, des milliers de dévots viennent l'y vénérer Siva.
Situé exactement au dessus du confluent de la rivière. Selon la mythologie, c’est à cet endroit que Rudra (Siva) enseigna la musique au sage Narada. Le culte y est célébré par des prêtres femmes.
A environ 23 km de Rudraprayag, dans la merveilleuse vallée de Mandakini, se situe la célèbre ville d'Agastyamuni – un paradis en miniature. Cést là, sur les rives de la rivière Mandakini aux eaux d’un bleu profond, que le grand sage Agastyamuni s'asseyait pour méditer.
Le temple Agastya est dédié à ce grand sage. Les berges de la rivière sont un lieu de repos idéal.
Kartik Swami.
Rudraprayag est une ancienne ville de pèlerinage (20.000 habitants) au confluent de l’Alaknanda et de la Mandakini, toutes deux des affluents du Gange, à une altitude de 890 m, et à 370 km de Delhi. La région est baignée par les pensées élevées de générations d’aspirants spirituels et de pèlerins qui marchèrent et prièrent dans cet environnement naturel virginal.
Monal Resorts
Main Badrinath Road,
246 475 Rudraprayag
Uttarakhand
Inde
Téléphone portable en cas d'urgence : +91 98 37 24 06 75
Le Centre Sivananda vous suggère de prendre le Yogibus organisé depuis Delhi (bus confortable de 27 personnes).
Nous vous suggérons d'arriver à Delhi, le 25 février au plus tard à 3h du matin. Le Yogibus sera disponible à l'Aéroport International, Terminal 3 des arrivées, situé en face du Costa Coffee à partir de 4h. Départ à 5h.
Si vous arrivez avant le 25 février à Delhi, le point de rencontre est à 4h à l'Hôtel Shanti Palace (proche de l'aéroport).
*Coût du transport (aller simple) : 8500 INR (115€), incluant un repas au restaurant lors d'un arrêt. De l’eau minérale, des fuits, des biscuits et cookies seront disponibles à bord du bus dans la mesure des stocks disponibles.
*Le prix final ne peut être déterminé que 2 mois à l'avance.
Le Yogibus arrivera à temps pour le repas du soir au Monal Resorts Hôtel à Rudraprayag.
Inscription pour le trajet Delhi – Rudraprayag (PDF) >>
Selon votre heure d’arrivée à New Delhi, il sera peut être nécessaire de réserver une nuit à l’hôtel. Vous pouvez réserver une chambre par mail.
Départ le 26 mars à 5h00 de l’hôtel Monal Resorts à Rudraprayag, arrivée à l’aéroport de Delhi vers 22h00.
Inscription pour le trajet Rudraprayag – Delhi : elle se fera à Rudraprayag
De la gare de Delhi pour Haridvar, plus 5 heures de taxi.
De Delhi pour Dehradun, plus 5 heures de taxi.
Annulation avant le début de la formation : Il n'y aura pas de frais d'annulation.
Départ anticipé de la formation avancée de professeurs de yoga à Rudraprayag :
En cas de départ anticipé de la formation, le matériel pour la formation avancée devra être retourné avant de partir du lieu de la formation.