Fragen zu unserer 28tägigen Yogalehrerausbildung im Himalaya?
25. Februar – 26. März 2023
21. Oktober – 19. November 2023
Der Kurs wird in englischer Sprache unterrichtet.
Simultanübersetzung in Deutsch, Französisch, Spanisch
Ab dem 1. Februar 2023 wird die International Sivananda Organisation keine Zertifikate für Aktivitäten anerkennen, die von den Sivananda Yoga Vedanta Zentren und Ashrams in Indien gelehrt werden. Davon ausgenommen sind die Ausbildungen in Rudraprayag, Himalaya, die von den europäischen Sivananda Yoga Zentren organisiert und unterrichtet werden. Details
| Dreibettzimmer* | 2.560,- € |
| Doppelzimmer | 3.190,- € |
| Einzelzimmer | 3.990,- € |
*Reduzierter Dreibettzimmerpreis in Höhe von 2.360,- €: Angebot nur gültig für Angehörige der folgenden Nationalitäten, die in ihrem Heimatland leben: Osteuropa, Griechenland, Spanien, Italien, Portugal, Mittel- und Südamerika
Gebühr gültig bis 28. Februar 2023.
Die Kursgebühr enthält die Prüfungsgebühr, Verwaltungsaufwand, Unterricht, Unterkunft und Verpflegung, zwei Sets Yogakleidung und ein Handbuch. Im Preis nicht inbegriffen sind: Anreise aus und nach Delhi, Trinkgelder, das Kriya-Kit, Wäscheservice sowie jeglicher zusätzlicher Service. Bitte buchen Sie selbst ihren Flug nach Delhi.
Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung in Ihrem Reisebüro abzuschließen.
Anerkennung bei deutschen Krankenkassen:
Informationen zu diesem Thema und der zweijährigen Sivananda Yogalehrerausbildung
Das international anerkannte Zertifikat der Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren (ISYVC) wird nach erfolgreichem Abschluss des Kurses verliehen. Der Titel des Diploms heisst 'Yoga Siromani'.
Die Internationale Sivananda Yogalehrer-Ausbildung besteht aus 3 Stufen:
| Yogalehrer-Ausbildung (TTC) | 401 UE à 45 Min. oder 301 UE à 60 Min |
| Fortgeschrittene Yogalehrer-Ausbildung (ATTC) | 437 UE à 45 Min. oder 301 UE à 60 Min |
| Sadhana Intensiv | 173 UE à 45 Min. oder 301 UE à 60 Min |
(UE = Unterrichtseinheit)
Die Yoga Alliance (Sitz in den USA) erkennt den TTC für den 200-Stunden-Ausbildungsstandard als RYS (Registered Yoga School) und TTC plus ATTC für den 500-Stunden-Ausbildungsstandard als RYS an.
Der Kurs wird in englischer Sprache unterrichtet und simultan ins Deutsche, Französische und Spanische übersetzt.
Deutsche Simultanübersetzung mit individuellem Kopfhörer über eine moderne kabellose Funk-Dolmetschanlage. Bitte eigenen Kopfhörer mitbringen oder in der Boutique vor Ort erstehen.
Die Leihgebühr für das Übersetzungssystem beträgt 30,- € für den ganzen Monat.
Bitte beachten: Die Bücher sind nicht in der Kursgebühr enthalten und nicht vor Ort erhältlich, können aber über die Sivananda Yoga Zentren oder den Online Shop bezogen werden.
Die Bücher können über die Sivananda Yoga Zentren oder den Online Shop bezogen werden.
| 05.30 Uhr | Wecken |
| 06.00 Uhr | Meditation, Mantrasingen und Vortrag |
| 08.00 Uhr | Asanas und Pranayama |
| 10.00 Uhr | Brunch |
| 11.00 Uhr | Karma Yoga (Mithilfe) |
| 12.00 Uhr | Bhagavad Gita oder Kirtan |
| 14.00 Uhr | Philosophie- bzw. Anatomie-Hauptvortrag |
| 16.00 Uhr | Asanas und Pranayama |
| 18.00 Uhr | Abendessen |
| 20.00 Uhr | Meditation, Mantrasingen und Vortrag |
| 22.00 Uhr | Bettruhe |
Der Lehrplan basiert auf den fünf Grundprinzipien des Yoga als praktische Anwendung der vier klassischen Yoga-Wege:
- Richtige Körperübungen (Asanas)
- Richtige Atmung (Pranayama)
- Richtige Entspannung (Savasan)
- Richtige Ernährung (Vegetarisch)
- Positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)
Täglich: zwei Meditationen, zwei Yogastunden, zwei Fachvorträge, eine Stunde praktische Mithilfe. Ein Tag pro Woche ist vorlesungsfrei.
Die tägliche detaillierte Praxis mit individueller Korrektur umfasst:
Impressionen von der Sivananda Yogalehrer-Ausbildung in Rudraprayag, Himalaya
Weitere Sivananda Yogalehrer-Ausbildungen gibt es auch in Tirol/Österreich, Frankreich, Spanien, Italien und Polen. Info
Sitze alleine am Ufer des Ganges. Konzentriere Dich. Meditiere. Woher kam plötzlich die höchste Freude, die Dich jetzt so vollständig erfüllt? Wie sie sofort deinen Geist von der physischen Welt wegzieht in die Bereiche der Unsterblichkeit!
ist Yoga-Acharya und Leiterin der Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren in Europa. Als Senior-Schülerin von Swami Vishnudevananda begleitete Swami Durgananda ihren Lehrer auf vielen Reisen durch Indien. Seit über 40 Jahren ist sie für den Aufbau der Europäischen Zentren unter der Führung ihres Meisters verantwortlich.
tyrol(at)sivananda.net
ist Yoga-Acharya und Leiter der Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren in Europa, Acharya für Südamerika und langjähriger Schüler von Swami Vishnudevananda. Er ist bekannt für seinen inspirierenden und ausgeglichenen Unterricht von Asanas und Pranayama.
tyrol(at)sivananda.net
ist Yoga-Acharya und Leiterin der Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren in England, Frankreich und des pazifischen Raums. Sie hat Sanskrit studiert und ist langjährige Schülerin von Swami Vishnudevananda.
orleans(at)sivananda.netAusbildende sind Yoga Acharyas, persönlich von Swami Vishnudevananda ausgebildet.
Die siebentägige Lesung der Srimad Bhagavatam vertieft das Verständnis der vier klassischen Yogawege, deren Weisheiten in dieser klassischen Yoga‐Schrift enthalten sind. Dieses spirituelle Highlight ist eine besondere Gelegenheit, viele der Ausbildungsinhalte in Bezug zur traditionellen Bhakti‐Yoga‐Kultur Indiens zu erleben.
Mit Live‐Musik‐Begleitung: Harmonium, Gesang, Bambusflöte, Shenai‐Oboe und Tabla.
Dieses Gastsprecherprogramm bietet die Gelegenheit, den eigenen Lebensstil entsprechend den Ernährungs‐ und Hygieneregeln des Ayurveda zu verbessern. Ein indischer Ayurveda Vaidya (Therapeut) wird an Hand von PowerPoint‐Präsentationen die Grundprinzipien des Ayurveda erklären. Persönliche Gesundheits‐Beratung (gegen Gebühr) ist möglich.
Klassische ayurvedische Ölmassagen unterstützen die Wirkung der Yogapraxis. Frauen haben die Möglichkeit individueller Behandlung mit einer Ayurvedatherapeutin. Ein Ayurvedatherapeut für Männer steht an bestimmten Tagen zur Verfügung. Anmeldung und Bezahlung direkt an der Hotelrezeption.
Das Monal Resort liegt 3 km außerhalb von Rudraprayag auf einem weitläufigen Gelände unberührter Natur (1.2 Hektar). Auf drei Seiten wird es von den Gebirgszügen des Himalaya umgeben. Das Resort hat 53 Zimmer, die meisten ausgestattet mit privatem Balkon mit Blick auf den majestätischen Garhwal Himalaya.
Bequeme Zimmer (1–3 Betten), eigenes Bad, elektrische Heizung bzw. Heiz-Klimaanlage, Wasserkocher, Bettwäsche, Oberbett mit Bezug oder zwei Decken, ein Kopfkissen, Bettüberwurf.
Tee steht zu Selbstbedienung zwischen den Aktivitäten zur Verfügung. Mineralwasser ist gegen Aufpreis erhältlich.
Täglich zwei Buffets mit mild gewürzten yogsich-vegetarischen Mahlzeiten im indischen Stil plus ein Snack.
Meditationen, Vorträge und einige Asana Stunden finden auf der überdachten, geräumigen Dachterrasse statt, mit Blick auf den Fluss Alaknanda. Vier malerisch gelegene Asana- Freiluft-Plattformen stehen ebenfalls zur Verfügung.
Es ist ein Segen für Ihre Gesundheit, die frische Himalaya-Luft während Ihres Aufenthalts zu atmen. Der alte Pilgerpfad zum hochgelegenen Kedarnath-Tempel verläuft direkt unterhalb des Monal Resorts. Er führt zu einem großen Ghat (Badestufen) am Fluss Alaknanda, ideal für Pranayama und Meditation, nur einige Gehminuten entfernt. Unterwegs passiert man einen kleinen Siva Lingam Schrein und kann sich vom dortigen Pandit segnen lassen. Der gleiche Pfad führt weiter durch eine eindrucksvolle Fels- und Kaktuslandschaft und endet nach zwei Kilometern beim Rudranath Tempel, direkt über dem Zusammenfluss der beiden Ströme. Gemäß der Mythologie hat dort Gott Rudra (Siva) dem Weisen Narada Musik gelehrt. In diesem Tempel werden alle Verehrungsrituale von weiblichen Priestern ausgeführt.
Es gibt eine Mobiltelefonnummer für das Hotel, die nur im Notfall verwendet werden soll: +91 98 37 24 06 75
Mobiltelefonempfang für Airtel, Idea und Vodafone. Sim-Karten sind erhältlich am Flughafen in Delhi unter Vorlage einer Kopie des Reisepasses / Visums und eines Fotos.
Die meisten ausländischen SIM-Karten haben Internet-Zugang über Roaming.
Yoga Zubehör: Yogamatten, Meditationskissen, Asana-Outfits, Meditationsschals, Yoga Bücher, Mantra CDs, Kopfhörer für die Übersetzung und vieles mehr.
Externer Wäscheservice gegen Aufpreis, tägliche Abholung und Lieferung der Wäsche am Abend.
Check in um 14.00 Uhr
Check-out um 10.00 Uhr
Besuchen Sie: www.monalresorts.com
Yogamatte, Sitzkissen, Meditationsschal (auch in der Sivananda Boutique in Rudraprayag erhältlich) , Sandalen, Trainingshosen und Sweatshirts, Notizblock, Taschenlampe, Wecker, Toilettenartikel, Seife, Wäscheleine, Geldgürtel.
Eine Kopie des Visums, des Reisepasses und des Flugtickets sollte an anderer Stelle im Gepäck aufbewahrt werden.
Bequeme Kleidung, dem traditionellen Lebensstil Indiens angepasst: Keine figurbetonte Kleidung, nicht schulterfrei, keine kurzen Hosen oder kurze Röcke. Bitte einen Schal, Mütze, warme Socken und warme Pullover einpacken. Auch Sonnencreme und Sonnenhut.
Kleine Reiseapotheke empfohlen (bitte in der Apotheke fragen). Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt oder das Tropeninstitut wegen Impfungen.
Ein Tag in der Woche ist vorlesungsfrei. Ausflugsmöglichkeiten (Aufpreis):
Der Kartik Swami Tempel ist Kartikeya gewidmet, dem Sohn Sivas. Ausgangspunkt des 3km langen Treks dorthin ist das Dorf Kanak Chauri, welches auf der Rudraprayag – Pokhri Route liegt. Der Kartik Swami Tempel bietet eine herrliche Aussicht auf die schneebedeckte Bergkette der Himalayas.
3 Kilometer von Rudraprayag entfernt, am Fluss Alaknanda, liegt in einer Höhle der Koteshwar Tempel. Dort befinden sich viele natürlich entstandene Götterbilder. Der Sage nach hat Gott Siva hier meditiert, bevor Er nach Kedarnath ging. In den Monaten August und September kommen Tausende Gläubige hierher, um Gott Shiva zu verehren.
Direkt über dem Zusammenfluss der beiden Ströme. Gemäß der Mythologie hat dort Gott Rudra (Siva) dem Weisen Narada Musik gelehrt. In diesem Tempel werden alle Verehrungsrituale von weiblichen Priestern ausgeführt.
Ca. 23 Kilometer von Rudraprayag entfernt, im herrlichen Mandakini-Tal, liegt die beliebte Stadt Agastyamuni – ein Miniaturparadies. Hier, am Ufer des sanft rauschenden, tiefblauen Flusses Mandakini, saß der große Weise Agastyamuni in tiefer Meditation. Der Agastya Tempel zur Verehrung des großen Weisens ist ein idealer Platz zur Entspannung.
Tagesausflug nach Kartik Swami.
Rudraprayag ist ein alter, traditioneller Pilgerort (20.000 Einwohner) am Zusammenfluss der Ströme Alaknanda und Mandakini, die beide in den Ganges münden. Der Ort liegt 890 Meter hoch, die Entfernung zu Delhi beträgt 370 Kilometer. Die Gegend reflektiert die spirituellen Gedankenströme vieler Generationen von Pilgern, die durch diese unberührte Naturlandschaft wanderten und beteten.
Monal Resorts
Main Badrinath Road,
246 475 Rudraprayag
Uttarakhand
Indien
Handy-Nummer (nur für Notfälle): +91 98 37 24 06 75
Die Sivananda Yoga Zentren empfehlen die Fahrt von Delhi nach Rudraprayag im Yogibus:
27-Sitzer Bus mit Klimaanlage
Der Flug sollte spätestens am 25. Februar um 3 Uhr morgens in Delhi ankommen. Hier triffst du dann den Dispatcher des Yogibuses im internationalen Ankunftsbereich des Delhi International Airport Terminal 3 beim Café „Costa Coffee“ ab 4 Uhr morgens. Abfahrt um 5 Uhr.
Wenn Sie bereits früher in Delhi ankommen, ist der Treffpunkt am 25. Februar um 4 Uhr morgens im Hotel Shanti Palace (Nähe Flughafen).
Gebühr: Einfache Fahrt: 8500 INR (oder 115€)*, inclusive eines kompletten Mittagessens in einem Restaurant auf halbem Wege. Mineralwasser, Obst, Crackers und Kekse stehen im Bus ohne zusätzliche Zahlung zur Verfügung (solange der Vorrat reicht). *Der endgültige Preis kann erst 2 Monate vorher festgelegt werden.
Ankunft zum Abendessen in Monal Resorts in Rudraprayag
Anmeldung zur Fahrt Delhi-Rudraprayag (PDF) >>
Je nach Ankunftszeit in Neu Delhi ist eventuell eine Übernachtung in einem Hotel nötig. Bitte nehmen Sie selbständig eine Buchung im Hotel ihrer Wahl per E-mail vor. Siehe unten für weitere Infos über die Hotels.
Yogibus-Abfahrt am 26. März um 5.00 h morgens von Monal Resorts in Rudraprayag. Ankunft am internationalen Flughafen Delhi um ca 22.00 h abends.
Anmeldung zur Fahrt Rudraprayag-Delhi erfolgt vor Ort in Rudraprayag
Je nachdem in welches Land Du fliegst und je nach Deinem Impfstatus, benötigst Du möglicherweise einen Antigentest oder einen PCR-Test vor Deinem Abflug. Beide Tests sind an vielen Orten in Delhi sowie am Flughafen Delhi erhältlich.
Von Delhi nach Haridvar plus eine 5 stündige Taxifahrt
Von Delhi nach Dehradun plus eine 5 stündige Taxifahrt
Siehe unten für die Kontaktdaten.
Voraussetzung für die Teilnahme an der Yogalehrer-Ausbildung ist eine ständige Anpassung an die örtlichen Gepflogenheiten, innere Offenheit und ehrliches Annehmen der Anweisungen der Lehrer.
Daher bitte nach Anmeldung mit Swami Vidyananda (siehe unten für die Kontaktdaten) persönlich oder telefonisch sprechen, um die spirituelle Natur der Ausbildung zu verstehen und weitere Fragen zu zu klären. Dieses persönliche Einführungsgespräch ist unerlässlich für die Anmeldung.
Bei Rücktritt vor Ausbildungsbeginn fallen keine Stornogebühren an.
Bei Rücktritt während der Ausbildung gelten folgende Bedingungen:
Bei Abbruch der Ausbildung muss das Ausbildungs-Handbuch und die Ausbildungs-Uniformen (2 Yogahosen, 2 T-Shirts) vor Verlassen des Ausbildungsortes zurückgegeben werden.